Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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109,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 103,29g | Prot: 134,71g | Carbs: 209,66g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma, Pão Francês, União Açúcar Fit, Café com Leite Desnatado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Tio João Arroz Branco. Jantar: Heinz Ketchup, Queijo Minas, Tenda Árabe Pão Árabe. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phboehmer
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