Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
phboehmer
phboehmer
Entrou para o agosto 2018
Publicações
10
Seguindo
3
Seguidores
2
Histórico de Peso
Peso Inicial
117,5 kg
Perdidos até agora:
7,8 kg
Peso Atual
109,7 kg
Desempenho:
Perdendo 0,7 kg por Semana
Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam:
19,7 kg
Seguir
Sempre fui gordinho durante a infância entretanto, por um breve período na adolescência estive em meu melhor desempenho. Chegando a ser um triathleta e fazendo até 5 triathlons por ano. Agora devido à uso de medicamentos engordei muito. Estou em busca de me superar de novo e voltar a ser o triathleta que eu costumava ser.
Meta até 31 de dezembro: emagrecer 15 kg!!!
Histórico de Peso de phboehmer
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Tininhax
Última pesagem:
Perdendo 0,9 kg por Semana
michelydblank
Última pesagem:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Biancat.ribeiro
Última pesagem:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Alimentos e Exercícios Recentes de phboehmer
Lentilhas Cozidas
Arroz Branco (Cozido)
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
Visualizar Calendário de Dieta