hele pan voor mij alleen!

1369 kcal Gord: 31,17g | Prot: 129,40g | Carbs: 127,11g.   Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kalkoenfilet. Jantar: AH Courgette, AH Kipfiletblokjes, HAK Linzen-Curry. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Cup-A-Soup Erwt. mais...
1563 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

32 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Zier er lekker uit 😊 
18 set 18 por membro: lonnekevan toledo-henneveld
Thanks! Binnen 15 min klaar 😁 
18 set 18 por membro: adff
Wat zit er allemaal in? 
18 set 18 por membro: lonnekevan toledo-henneveld
150 gram kipfilet bakken. Dan ongeveer 300 gram courgette in stukken snijden even kort mee bakken en dan een zak linzencurry (😲) van de hak erbij. Verder doorwarmen en klaar! Is vaak voor de snelle hap zeg maar. Maar eerlijk gezegd ideaal! 
18 set 18 por membro: adff
Bedankt die ga ik van de week ook maken. Ik heb dat allemaal in huis 😊 
18 set 18 por membro: lonnekevan toledo-henneveld
Lekker ! 
18 set 18 por membro: annemiek rembil
Ziet er lekker uit! ook eens proberen. 
18 set 18 por membro: citroensaxo
mjammie!!!! 
19 set 18 por membro: Elfje69
dat ziet er echt heel goed uit!! 
19 set 18 por membro: Zonnetje inhuis
Ik heb de LINZENCURRY van HAK vandaag in de aanbieding gekocht bij de AH!! Het lijkt me heel lekker en ben al benieuwd naar je recept.Goede tip van de courgette. Misschien ook lekker om aubergine en rode puntpaprika toe te voegen? 
19 set 18 por membro: Biene Mays
Thanks! Lekker simpele snelle prak! Ja idd goed ider Biene ga ik de volgende keer proberen. 
19 set 18 por membro: adff
Linzencurry is inderdaad erg lekker met aubergine, maar ook met (zoete) aardappel, champignons en pittige paprika’s/pepers. 
19 set 18 por membro: MargreethT
@Margreeth zoete aardappel is ook een goed idee.👍😋 
19 set 18 por membro: Biene Mays

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de adff


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.