94 a 78 2762 Vet: 159,17g | Eiwit: 126,96g | Kolhy: 197,79g ochtend -
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86,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 130,27g | Prot: 44,68g | Carbs: 16,31g.
Almoço: Campina Volle Room, Boter, Kokosolie, Walnoten. Jantar: Milsa Volle Melk, Ei, Devos Lemmens Mayonnaise. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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