|
И так, говоря медицинским языком, сегодня я преодолел важную планку, мой ИМТ меньше 30, т.е теперь у меня не ожирение 1ст., а избыточная масса тела. Так что, отныне, официально прошу не называть меня жирдяем, а просто толстяком)))) Можно добрым толстяком)))
|
1448 kcal
|
Gord: 48,26g | Prot: 139,75g | Carbs: 111,11g.
Café da Manhã: 36 Копеек Кефир 1%, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Яичный Белок. Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Борщ с Говядиной. Jantar: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. mais...
|
|