Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 93,04g | Prot: 136,76g | Carbs: 131,28g.
Café da Manhã: Franprix Beaufort, Les Crudettes Radis, Monique Ranou Jambon, Bio Village Beurre Doux, Carrefour Pain de Campagne, Monoprix Tomme de Brebis, Carrefour Tomme de Chèvre. Almoço: Carrefour Baguette Rustique, Bonduelle Pois Chiches, Monoprix Bio Œufs Frais, Picard Crumble de Légumes , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Petit Navire Thon Vapeur. Jantar: Bio Village Beurre Doux, Saint Agaune Chorizo, Auchan Côte De Porc, Fleurs Des Champs Haricots Verts. Lanches/Outros: Tablier Blanc Amandes en Poudre, Pear, Bio Village Chocolat Noir. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Crossfit - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tokitwi
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