tokitwi
Entrou para o fevereiro 2018
|
Publicações
61
Seguindo
27
Seguidores
16
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
56,5 kg
Perdidos até agora:
1 kg
Peso Atual
57,5 kg
Desempenho:
Ganhando 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
52,5 kg
Ainda faltam:
5 kg
|
27 ans.
Départ à 56,5 kg suite à une prise de poids (+8kg) entre 2015 et 2017, sans trop savoir pourquoi, malgré une alimentation saine et équilibrée, avec beaucoup d'activité physique.
Mon objectif est d'atteindre les 52 kg, qui a été mon poids de forme pendant de nombreuses années.
Puisque une alimentation équilibrée "classique" ne semble pas porter ses fruits, j'experimente depuis le 1er Février 2018 la chrononutrition.
|