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Moin, oh wie mich das freut😃 Ich wünsche allen ein ebenso erfreuliches wiegen✊🐷🍀 und einen schönen Tag.
Hier regnet es, daher wird der heutige Tag zum Putztag erklärt😖 Bringt ja auch was😂
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115,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 58,28g | Carbs: 91,75g.
Café da Manhã: Bohnensalat, Gewürzgurken, Aldi Schinkensülze, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrot. Almoço: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Äpfel. Jantar: Koch's Sahne-Meerrettich, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Stollenwerk Wachsbohnen, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Filinchen Vollkorn. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Toll, gut gemacht. Viel Erfolg beim Putzen, danach kannst du gerne bei uns weitermachen :D
06 set 18 por membro: sumpfmeise
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Guten Morgen, oh toll, kann ich nachvollziehen, meine Waage war heute auch so gnädig *Jippie*. Bei uns scheint heute noch bissi die Sonne, morgen solls aber auch wieder regnen. Naja, mach das Beste draus. LG und angenehmen Tag!
06 set 18 por membro: Nizzy1988
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06 set 18 por membro: streetstylez
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Was für ein genialer Sprung. Ich wünsch Dir auch einen tollen Tag.
06 set 18 por membro: Gemella2005
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06 set 18 por membro: Haselmaus3
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Frei mich für dich mit , ich wiege mich erst Morgen für die Challenge. War jetzt eine Woche nicht auf meiner Waage hoffe auch ein gutes Ergebnisse zu sehen. Bin schon bissel aufgeregt.😨😜😍
06 set 18 por membro: Brigitte 00
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Prima. Lohnt sich doch durchzuhalten. Einen schönen Tag dir.🌞🌻🙋
06 set 18 por membro: proudmary2010
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Prima👍👏, freue mich für dich! Wünsche dir einen schönen Donnerstag 🌻🙋♀️
06 set 18 por membro: Steffie0102
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Histórico de Peso de Anhowi
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