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1466 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 78,84g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Vijgen, Mandarijn, Innocent Super Smoothie Energise. Almoço: Tortilla Maïs Chips, Gekookte Bieten (Vers), AH Gegrilde Courgette, AH Kikkererwten, Guacamole, AH Gerookte Kipfilet, Radijs, AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla, Spinazie. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Kipsaucijs, Bloemkool. Lanches/Outros: OLA Hollandse Raket, OLA Perenijs, Oldtimers Scheepsknopen, Tortilla Maïs Chips. mais...
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445 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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