Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1639 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 58,48g | Carbs: 206,79g.
Almoço: Subway 6" Ham on White, Snickers Snickers, Strawberries. Jantar: UK Foods Pork Pie. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Smith's Classic Crinkle Cut Original. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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