|
88 a 85 1906 Vet: 164,01g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 30,50g middag ++ r+lhp
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 146,57g | Prot: 89,48g | Carbs: 12,98g.
Café da Manhã: Levertraan Visolie. Almoço: Goudse Kaas, Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Jantar: Goudse Kaas, Carrefour Zwarte Woud Ham, Vette Soep Aan te Passen. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|