Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1644 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 73,74g | Carbs: 169,11g.
Almoço: Don Thinly Sliced Honey Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bananas, Strawberries. Jantar: Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Hungry Jack's French Fries (Regular), Hungry Jack's Coke Zero (Regular), Hungry Jack's Bacon Deluxe. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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