Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 45,42g | Carbs: 174,02g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Coffee. Almoço: Low Fat Milk, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Strawberries, John West Fiery Tuna Inferno, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Strawberries, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Western Star Supersoft. Lanches/Outros: Banana, Damm Brewery Estrella Damm. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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