Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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120,5 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 59,47g | Carbs: 162,85g.
Café da Manhã: Starbucks Cappuccino (Grande). Almoço: Jam Preserves, Rye Bread , Fried Egg, Butter (Salted), Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). Jantar: Coffee with Milk, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McAlister's Deli Salmon Sandwich. Lanches/Outros: Molasses Cookies. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bharding
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