Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 118,37g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Brotzeit. Almoço: Weider High Protein Stracciatella, Müller Müllermilch Schoko, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Brotzeit. Jantar: Roggen Knäckebrot, Milka Choco Pause, Roggen Knäckebrot, Spitzpaprika, Gut & Günstig Hirtenkäse, Frischkäse (Fettfrei). mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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