|
Курс «Стройности» начнется с 1 сентября до 30 сентября.
Что входит в курс:
1. правильное питание на 4️⃣НЕДЕЛИ , без левых бад и химии порошков, мы против этого, так как заканчивается порошок, вы набираете в 2 раза больше, не подсаживайте себя на наркотик. Все продукты с вашего холодильника🥗🥙🍛
2. Очень интересные статьи и задания для вашего организма, вы узнаете много нового и будете это применять.
3. Тренировки 3 раза в неделю по 20 минут, силовые тренировки расписанные тренером со стажем 10 лет в фитнесе и аэробике.
4. На последней неделе, мы научим вас расчитывать ваш КБЖУ(вы будете знать, сколько калорий вам потреблять в день).
5. Постоянная проверка отчетов и поддержка, советы и индивидуальный подход к каждой❤️🙋🏻♀️
6. В конце курса, кто сбросил самый большой вес ждет сюрприз✅, будет голосование.
Стоимость курса 5 тысяч тенге.
Без тренировок 3 тысячи тенге.
У вас есть выбор😘
|
305 kcal
|
Gord: 4,45g | Prot: 33,23g | Carbs: 33,25g.
Café da Manhã: President Легкий Сливочный Плавленный Сыр, Овсяное Молоко, President Творог Диетический 0,2%, Bombbar Protein Pancake. mais...
|
|