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02 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,2 kg
2,8 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
03 dezembro 2022
Вчера сделала тейпирование на живот.
Посмотрим результат через неделю.
Мне нужно будет снять тейпы в среду после тренировки.
2 дня буду отдыхать от них и в пятницу снова налепят)
Фото и сантиметры выложу сюда в среду.
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02 dezembro 2022
-500 гр утром)
Тренировка была 2 часа, потратила 900 ккал по часам.
Теперь завтрак.
Сегодня длинный день, в котором полно дел)
(4 comentários)
02 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,8 kg
3,2 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
30 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,3 kg
2,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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