Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1448 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 63,47g | Carbs: 137,67g.
Café da Manhã: Coffee, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Coles Full Cream Milk. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Pizza with Meat and Vegetables, Onions, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Australian Beef and Pork Meatballs, Sirena Puttanesca. Lanches/Outros: Hahn Super Dry Premium. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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