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Sabado a noite pede algo diferente, aqui uma torta de frango low carb
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1045 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 97,24g | Carbs: 25,62g.
Café da Manhã: Casa / Whey batido com morango e água. Almoço: Casa / Sopa de Legumes Low Carb, Espetinho de Carne. Jantar: Casa / Torta de Frango Low Carb II. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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957 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Zerar Descanso - 23 horas. mais...
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