Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 25,12g | Carbs: 127,58g.
Almoço: Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, SunRice Thai Chicken Satay. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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