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lost 1kilo makan diatas bmr 200cal. masi pake nasi, gula, garam, gak sehat sehat amat tapi yang penting kontrol porsinya plus olahraga 😍
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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