Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 99,30g | Carbs: 150,33g.
Café da Manhã: NOW Omega-3, AH Wilde Perziken, Blauwe Bessen, Konings Magere Naturel Kwark. Almoço: Eridanous Paprika-Fetapasta, Eridanous Aubergine-Fetapasta, AH Gerookte Kipfilet, Avocado, Jumbo Slamelange. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Olijfolie, Puntpaprika, Courgette, Zoete Aardappel, Jumbo Hollandse Snijbonen. Lanches/Outros: Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, Sapori Cantuccini, Lidl Digestives , AH Mandarijnen, Zespri Kiwi Gold. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kasje47
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