|
|
5529 kcal
|
Gord: 260,59g | Prot: 263,58g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Kotanyi Zioła Toskańskie, Ser Gouda, Ogórek Kiszony, Pomidory, Kawa, Masło, Krakus Szynka Od Szwagra, Omlet lub Jajecznica, President Camembert Orzech. Almoço: Pepsi Pepsi, Whisky, Wódka, Barszcz Czerwony, Placki Ziemniaczane, Salami, Kapusta, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bluedino Ser Wędzony Jadel, Smalec, Boczek, Tort, Kapusta Pekińska, Pieczeń Wieprzowa, Polędwiczka Wieprzowa, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Mizeria, Kotlet de Volaille, Rosół z Kury/Kurczaka. mais...
|
|
2454 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|