Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1527 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 40,10g | Carbs: 214,28g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Tea with Milk, Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Cabbage, Pork, Rice Noodles (Cooked). Lanches/Outros: Sponge Cake, Whipped Cream (Pressurised), Steamrail Pale Ale, Corona Extra Beer. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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