Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 96,28g | Prot: 89,13g | Carbs: 258,40g.
Almoço: Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Jantar: Curry Laksa. Lanches/Outros: Cheezels Original Cheezels (Box), Corona Extra Beer, Steamrail Pale Ale. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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