Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1938 kcal
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Gord: 77,23g | Prot: 114,69g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Portuguese Style Sardines in Hot Sauce, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original. Jantar: Green's Maple Flavoured Syrup, Toscano Belgian Waffles, Pork, Hakubaku Ramen Noodles. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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