Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2015 kcal
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Gord: 93,70g | Prot: 91,06g | Carbs: 202,93g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee with Milk, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Cadbury Snack Chocolate, Apples. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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