Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 92,16g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Tropicana Slim Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tropicana Slim Madu, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunia_nia
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