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Bom dia..🌞🌞🌞
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1502 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 91,57g | Carbs: 191,83g.
Café da Manhã: Agros Leite Magro, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Kellogg's All-Bran Plus. Almoço: Ananás, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Verde, Beringela Cozida, Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Nespresso Café Expresso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Batata Assada, Alface, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Feijão Verde, Ananás, Tomates, Nespresso Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Abacate, Morangos, Activia Zero Frutos Silvestres, Continente Gelatina Ananás. mais...
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Histórico de Peso de tini2016
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