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13 outubro 2022
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,5 kg
0 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
16 outubro 2020
com a minha amiga caixinha magica faco alimentacao saudavel e sem gordura ...a tentar 100% paleo
(3 comentários)
03 agosto 2020
super facil super fofo e acima de tudo amigo da saude...
6 ovos
100gr acucar mascavado
150gr farinha de coco
150gr povilho doce
meia maça ralada( pos quase 1)
1colher de sopa de canela
1 colher cha de fermento
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01 agosto 2020
Aqui está , sentimento de objetivo comprido 🙏👍👏👏👏...novas aprendizagens, nova mentalidade em relação aos alimentos...uma questão de mentalidade 😀 e foco...e aprender sempre 📉😉 agora novos objetivos 😁😁o tempo é o meu melhor aliado ❤️📉
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,2 kg
7,1 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 0,5 kg por Semana
01 agosto 2020
bom dia!!!! Dever comprido e sentimento orgulhoso de mim mesmo....huuupppiiii...Agora novo objetivo...bem 1,62mt oura talvez 62kg...mas ja muito contente como está...é tudo uma questao de mentalidade, e foco...e aprender com quem nos ilucida e ensina .obg
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