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A repor energia boa 😉😉
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1228 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 98,30g | Carbs: 128,01g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Cogumelos Laminados, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Cem Porcento 4 Cereais Crocantes, Canela, Cem Porcento Mix de Sementes, Cem Porcento Sementes de Chia, Activia Liquido Zero, Mirtilos, Morangos. mais...
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Histórico de Peso de tini2016
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