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Guten Abend,hoffe Ihr habt diesen wunderschönen Tag genossen.
Nachdem ich ja mit reinem Kalorienzählen (ETB lag bei 1800 😖) habe ich mich für eine Mischung aus diversen Diäten entschieden.Die „reiß-dich-zusammen-Diät“.was soll ich sagen?Ich habe ein Problem auf meine 900 Kalorien zu kommen,bin echt gesättigt.Trinke viel uuund...die Kilos verabschieden sich langsam-mal gucken, wie lange ich es durchhalte.Danke, dass Ihr mich so inspiriert und unterstützt 👍🏼💋
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725 kcal
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Gord: 20,73g | Prot: 62,12g | Carbs: 72,69g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaba Kakao, Zucker, Kaffee (Espresso). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), OceanSea Garnelenschwänze Natur. Jantar: Grüne Brechbohnen, Putenfleisch, Müller Froop Erdbeere. mais...
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