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11 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,5 kg
2,9 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
10 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,7 kg
2,7 kg
16,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
06 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,1 kg
2,3 kg
17,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
30 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,9 kg
2,5 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
29 junho 2018
Guten Abend,hoffe Ihr habt diesen wunderschönen Tag genossen.
Nachdem ich ja mit reinem Kalorienzählen (ETB lag bei 1800 😖) habe ich mich für eine Mischung aus diversen Diäten entschieden.Die „reiß-dich-zusammen-Diät“.was soll ich sagen?Ich habe ein Problem auf meine 900 Kalorien zu kommen,bin echt gesättigt.Trinke viel uuund...die Kilos verabschieden sich langsam-mal gucken, wie lange ich es durchhalte.Danke, dass Ihr mich so inspiriert und unterstützt 👍🏼💋
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