Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3376 kcal
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Gord: 149,17g | Prot: 88,50g | Carbs: 369,60g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Kit Kat Kit Kat Chunky, Cadbury Cherry Ripe. Almoço: Hungry Jack's Chicken Royale, Cadbury Fry's Turkish Delight. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables, Jenny Craig Country Vegetable Pie. Lanches/Outros: Corona Extra Beer, Smith's Crinkle Cut Original. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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