Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 52,23g | Prot: 119,23g | Carbs: 183,19g.
Café da Manhã: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Kiwi, Bananen, Gekochtes Ei. Almoço: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Bratwurst. Jantar: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Gut & Günstig Thunfisch Filets, Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Running Stefan
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