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Guten morgen
bis jetzt läuft's super, achte aber immer darauf das ich nicht über mein Grundumsatz komme. Hab die Fitbit Uhr die hilft ungemein.
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 16,98g | Carbs: 82,47g.
Café da Manhã: Marmelade, Bresso Der Cremige, Mohnbrötchen. Almoço: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Lanches/Outros: Backfactory Mohnschnecke. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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