Jornal de fitri wicaksono, 13 jun 18

saya kak..saya minum green tea cap kepala jenggot. klw saya minum teh sehabis buka dan sehabis sahur tpi klw lg gk puasa saya rutin pagi dan sore kak 😊 

saya minum greentea melati merk teh cap botol..minum ketika sahur dan buka 

djenggot. dulu si 2 jam setelah makan siang 

green tea tong tji, rasanya gak pahit kayak kepala jenggot. kalo kepala jenggot aku nggak suka rasanya bikin mati rasa lidah, kepahitan 

Kepala jenggot, pahit getirnya enak kalau yang doyan teh tawar. Sblm bulan puasa minum pagi sama sebelum tidur, kalau bulan puasa sebelum tidur aja.. saya ga minum setelah sahur karna efeknya seperti kopi bikin dehidrasi 

Kakak2 minum teh hijau pakai gula gak? 

kepala djenggooot.. tanpa gula.. minum pagi sebelum sarapan.. tapi puasa ini ga minum duluuu soalnya bikin sering BAK.. 😅 

untuk kakak yg minum green tea.. efek ke tubuhnya apaa kak? 

kalo aku mulai minum green tea baru" aja sih.. cap kepala jenggot juga, kalo di aku ngerasanya lebih push nafsu makan sih.. mungkin gegara rasanya pahit 😂 cobain aja kak 

sama aku minumnya gak pernah pake gula soalnya kalorinya banyak 😁 kalo baru" minum pertamanya pasti pahit banget cuma kalo udah berapa hari minum rutin jadi biasa aja,, berasa minum air putih tapi rada pahit dan seger teh 

Terima kasih infonya.. Ak pernah baca katanya ada yg bagus 1jam sblm makan malam ada yg bilang sebelum tidur.. 

aku dulu minum awal diet, trus keliyengan gr2 tensi rendah, akhirnya aku stop soalnya teh mengikat zat besi 😢 

Aku minum green tea juga, yg sekarang lagi dikonsumsi yg tong tji, selain itu dulu pernah nyobain yg kepala jenggot, bisa yg celup atau yg daun.. aku lebih suka yg daun, biar kerasa tradisional aja.. takarannya tehnya 1 sdm peres ditambah 1 gelas air panas suhu sekitar 80°C (klo airnya direbus, saat mulai berbuih.. klo dibiarkan mendidih, tunggu sebentar baru dituang) atau gampangnya air panas dispenser. Diamkan 5-10menit, minum saat hangat. Bagusnya ga pake gula, biar 0 kalori. Klo belum terbiasa pake aja gula/stevia/tropicana. Kapan konsumsi? Sesuai selera, aku seringnya malam2 atau sore (pas sebelum puasa dulu) pas lagi santai. Efeknya klo sebelum makan, teh hijau kayak nekan nafsu makan gitu kayak rasa kenyang. Klo sesudah makan, biasanya buat netralisir lemak2 atau perasaan enek sehabis makan. Klo diminum sebelum olahraga, bisa bikin energi booster, mempercepat metabolisme, bagus buat bakar kalori lebih banyak.. hati2 dalam teh hijau ada kafeinnya juga walaupun ga setinggi kopi hitam,. 

@vindyrahmatika aduh ak jg gak bs dong, soalnya ak darah rendah juga.. 

Dicoba dulu aja kak, kalo kuat ya lanjut hehe soalnya kan tiap org beda2 :) yg pnting ngga berlebihan 

aq minum..g ngefek😂😂😂😂😂 

aku pernah minum green tea pagi2 pas perut kosong, bikin mual seharian 

aku pernah minum green tea tapi langsung mual asam lambung langsung tinggi 😢