|
Bocata de pan things y tortilla para cenar, solo por 350kcal...
|
1327 kcal
|
Gord: 48,75g | Prot: 64,95g | Carbs: 156,27g.
Café da Manhã: Manzanas Braeburn, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Jamón York, Mercadona Panecillo Pulga. Almoço: Plátano, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Garbanzos Congelados, Verdifresh Rúcula, Carbonell Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Jantar: Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Ligeresa Mahonesa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Patatas Fritas, Huevo. Lanches/Outros: DIA Tortita de Maíz con Chocolate Negro. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, GAP - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de sita8
|