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Well, if this is any indication, I put on about a pound on my visit for a week with dad. Not bad considering time in a relaxed state and no exercise. Tomorrow will tell the tale.
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 29,44g | Prot: 38,69g | Carbs: 27,33g.
Café da Manhã: White Bread, Butter, Boiled Egg. Almoço: British Columbia spartan apple, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Welcome back, brother! Let's go! #grindtime #stayhungry
10 jun 18 por membro: jimmiepop
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