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Finally I lose 1 kg again
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 57,43g | Carbs: 193,83g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Kemangi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Indomie Mie Goreng. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Semangka. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de YUSUF M SAFRIL
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