Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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110,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 120,92g | Prot: 130,82g | Carbs: 74,07g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Giroil Maca Peruana, Catarinense Ômega 3, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango, Omelete. Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pirão, Cordeiro. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Coco Low Carb. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evandrocalmeida
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