evandrocalmeida
Entrou para o dezembro 2016
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Histórico de Peso
Peso Inicial
116 kg
Perdidos até agora:
15,9 kg
Peso Atual
100,1 kg
Desempenho:
Ganhando 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam:
24,1 kg
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Bancário, casado, sedentário, adoro feijão, arroz (especialmente o arroz, que vou ter que reduzir ou eliminar da dieta) e carnes. Consumo pouca fritura, com manteiga ou óleo de coco, e produtos industrializados. Até os 18 anos sempre fui magro, mas desde então fui engordando progressivamente, aos 30 pesava uns 90Kg e agora aos 45 estou com 116Kg.
Comecei a low carb no final de abril/18.
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