102 a 84 2273 Vet: 187,29g | Eiwit: 131,82g | Kolhy: 17,28g ochtend
Teveel eiwitten?
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 106,98g | Prot: 62,10g | Carbs: 12,19g.
Jantar: Soep Aan te Passen, Devos Lemmens Mayonnaise, Boomstammetjes Lidl, Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|