Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 53,66g | Carbs: 136,16g.
Almoço: Tip Top The One Soft White Toast Bread, John West Salmon Coriander Chilli Lime, Coffee. Jantar: Lean Cuisine Steam Atlantic Salmon with Pasta, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added). mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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