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460kcal Spät aber versprochen, gefüllte Zucchini mit Thunfisch und 🥑. 😋 Verfeinert mit Kräuter Quark light. 💪🏽
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2220 kcal
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Gord: 76,79g | Prot: 181,30g | Carbs: 199,15g.
Café da Manhã: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Bellasan Walnussöl, Bio Leinöl, Bio Chia Samen , Fourstar Protein, Dinkelflocken Feinblatt, Haferflocken. Almoço: Cappuccino, Lidl Thunfisch , Chef Select To Go Thunfisch Wrap, Kühne Balsamico Dressing, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen. Jantar: Aldi Champignons , Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Zucchini , Edeka Avocado, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Paprika Rot. Lanches/Outros: McDonald's Milchkaffee (Grande), Aldi Knäckebrot. mais...
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 Comentários
Uuuuiii, schaut sehr gut aus🍀
24 mai 18 por membro: ebruli6161
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Hast du die im Ofen, Grill oder Pfanne gemacht?
25 mai 18 por membro: Kaminuka
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25 mai 18 por membro: Dishy_DJ
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Habe sie im Ofen gemacht.
Ja, alle 4 haben die kcal Anzahl 😁
Leider zu spärlich gezwürzt, da ich auf Salz so gut es geht verzichte. Aber waren lecker und zu viel. 😞
25 mai 18 por membro: bastiherold
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25 mai 18 por membro: Antonella901
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25 mai 18 por membro: LottiMcFly
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Ja, war zwar ein Kampf und 2 „Hüllen“ müsten leider dran glauben aber hat geklappt 😁
25 mai 18 por membro: bastiherold
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25 mai 18 por membro: Apollo56
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Das mache ich heute Abend, Danke für die gute Idee!
26 mai 18 por membro: nanedi
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