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breakfast
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1003 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 34,84g | Carbs: 153,71g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Banana, Papaya, Keto Coffee, Lemon, Cumin. Almoço: Coffee with Sugar, Butter, Brown Rice, Milkfish, Edam Cheese, Honey, Plain Yogurt, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (Peeled), Carrots. Lanches/Outros: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). mais...
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1139 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elis_sia
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