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28 junho 2018
bb tetakhirnya naik cepat gara"pulkam asal mkn.pingin clean food n IF 1minggu. day1 hari ini hbs mkn buanyak(fried eggs,salad sayur+buah,kukus ikan,sandwich tuna dikit.)msh krg 1200k. jengkel makan sariroti coklat(indomaret)2 500kal.😂kadar gula naik &kenyang banget.lgs ngantuk. gosok gigi aja ga kuat tahan ngantuk🤣😂
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0 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
26 junho 2018
😂🤣pulkam focus makanan khas kampung lupa sama clean food & df kalori
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3,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,9 kg por Semana
24 junho 2018
lbh krg 250k utk 5x oles roti lumayan. srikaya jam buatan sendiri.telur+gula aren+susu full cream(ganti santan)
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21 junho 2018
lunch time
(1 comentário)
21 junho 2018
banana oat cake.no sugar,no butter,no milk
(7 comentários)
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