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liegt einfach daran, weil ich gestern zuviele Kh. gegessen habe und somit habe noch Wasser gezogen. Morgen bin ich aber garantiert unter 93.
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 24,29g | Prot: 138,63g | Carbs: 42,26g.
Café da Manhã: REWE Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Gut & Günstig Frischkäse. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Culinea Nasi Goreng. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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