Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Artusis
Artusis
Entrou para o março 2015
Publicações
243
Seguindo
13
Seguidores
50
Histórico de Peso
Peso Inicial
111,1 kg
Perdidos até agora:
10,3 kg
Peso Atual
100,8 kg
Desempenho:
Perdendo 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
100 kg
Ainda faltam:
0,8 kg
Seguir
Hallo:)
ich beschäftige mich seit der Pubertät mit der Ernährung im Kraftsport. Besonders spannend finde ich wenn man das Thema Ernährung von Studien betrachtet. Sehr viele Ansätze sind nicht belegt oder kommen vom weitersagen. Ich trainiere seit 6 Jahren Kraftsport. Zurzeit mache eine HSD Diät bzw. PSMF von Lyle Mcdonald bis 85kg, danach strebe ich eine moderate Diät High Carb low Fat an.
Histórico de Peso de Artusis
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Nur Niki
Última pesagem:
Perdendo 0,4 kg por Semana
Eisenschwester
(visível somente a usuário)
stolfat
Última pesagem:
Ganhando 0,1 kg por Semana
~AvisHasel~
Última pesagem:
Perdendo 0,6 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de Artusis
Kräuter Quark Cremig Leicht
Sandwich Vollkorn
Pimentão Vermelho
Musculação
Correr (Jogging) - 8/kph
Musculação (Moderado)
Visualizar Calendário de Dieta