|
pengennya kurus kek bihun. sok ngitung kalori tapi ga punya timbangan makanan. mungkin bakal ada yang komen "helaw mau ngitung kalori tapi gapake timbangan situ sehat~" timbangan badan pun gapunya. Gapapa ya nak yang penting niatnya. kan perubahan badan kita ini yang ngerasain. Alhamdulillah setelah kenal fs ini suka rajin atau bahkan cem phobia sama makanan. tapi ga kok. phobia ala makanya jadi bikin diri lebih ngerem. ga lagi makan bakwan, dia kecil gitu kalorinya banyak. aku lebih pilih pempek haha ada perubahan sih, lengan baju merasa sedikit tidak sesak. aku pantau pake meteran jahitan itu wkw. semangat!! semoga bisa kebeli timbangan. semoga segera jadi bihun!!
|
610 kcal
|
Gord: 16,64g | Prot: 12,72g | Carbs: 102,35g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Ubi Dimasak. Almoço: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
|
|